Tag Archives: respira

A comenzar tu rutina de ejercicios

A comenzar tu rutina de ejercicios

Ya llego la hora de comenzar de nuevo… o simplemente comenzar a retomar una actividad física que mejore tu salud y ayude a que te sientas cada vez mejor. Es un propósito común para muchos en el año qu ...
Relájate

Relájate

Relájate y conéctate con tus prioridades, ¿Cuantas veces no has sentido que el día a día te supera y que el tiempo no te alcanza para hacer todo lo que tienes pendiente?, la casa, los hijos, el trabaj ...
Respira y conéctate

Respira y conéctate

La respiración es la vida… es el primer acto que realiza una persona al llegar al mundo y el último en el instante  en que finaliza  el  ciclo vital, el último aliento. La respiración nos acompa ...