Preparación de las papillas para los primeros meses de vida

Preparación de las papillas para los primeros meses de vida

Una de las situaciones que más emociona a una madre es saber que su pequeño ya empieza

a probar nuevos alimentos. Es importante seguirlos alimentando con leche materna por

más tiempo, pero también es necesario que comiencen un nuevo proceso, es momento de

ayudarlos a masticar, saborear y disfrutar mucho más!

Las papillas son ideales para empezar la nueva alimentación, pero deben ser muy nutritivas. Se

pueden preparar papillas a base de frutas, verduras o combinadas, si no sabes como hacerlo te

enseñaremos como.

Papilla de pera y pollo

Una receta fácil y muy nutritiva que mezcla las propiedades de las verduras y las frutas en un

mismo alimento. Para la preparación de esta receta para niños necesitarás:

● Una taza de caldo de verdura

● Una pera fresca

● Una papa

● Medio calabacín

● Media pechuga de pollo

Pela la papa, la pera y el calabacín, córtalos en cuadritos y colócalos a cocinar en una taza con

el caldo de verduras durante aproximadamente 12-15 minutos o hasta que se sientan blandos.

Adiciona a la preparación la pechuga de pollo cortada en cuadritos y deja cocinar todo por tres

minutos más.

Cuando todos los ingredientes se encuentren bien cocidos pásalos por la batidora o la

trituradora de alimentos para que tome la textura de papilla y adiciona un poco más de caldo de

verduras para suavizarlo. Revuelve muy bien la mezcla hasta que se incorporen perfectamente

los alimentos y revisa muy bien que no queden trozos grandes sin triturar para que no sea difícil

para el pequeño digerirlos.

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