Categoria: SALUD

El cuidado de nuestros pies

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A veces ignoramos el cuidado de nuestros pies y no debería ser así…, nuestros pies apoyan todo nuestro cuerpo y podría inhabilitarnos para caminar bien si no los cuidamos, además unos pies bien cuidad ...
El propósito en la vida

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El propósito en la vida es aquello que siempre deseaste hacer, todos sabemos al comienzo de nuestra juventud cual es nuestro propósito, nuestra historia personal. No tenemos miedo de soñar, todo es po ...
Ejercicio cada día

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Todas sabemos la importancia que tiene el ejercicio físico para mantener la salud…el ejercicio cada día es una de las mejores maneras de poner en movimiento nuestro organismo, gastando las energías en ...
Los caminos del Yoga. Karma Yoga

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El Karma Yoga es el camino del servicio desinteresado y de la acción generosa, es la cuarta forma del Yoga y se refiere a la ley de causa y efecto. La ansiedad desaparece completamente de tu vida con ...
Duelo y despedida

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Podríamos decir que la vida misma es un continuo duelo… nos despedimos de los trabajos, de las casas, de las parejas, de la niñez de nuestros hijos, de nuestra juventud, de nuestros seres queridos. Pé ...
Los caminos del Yoga. El Hatha Yoga

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Existen diferentes caminos o formas tradicionales de la práctica del Yoga. Una de ellas es el Hatha Yoga o el Yoga físico. Lo que abarca esta práctica en mucho mas extenso de lo que pensamos. Su objet ...
¿ Soy así y no puedo cambiar?

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Si Ud discute por alguna razón con su pareja y termina con un “soy así y no puedo cambiar”… ¿realmente lo cree? No lo puede creer por que NO es verdad. Nuestro cerebro no es un órgano rígido ni estáti ...
El poder de un abrazo

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Abrazar es una gran medicina, nos da energía y es nos estimula emocionalmente. Dicen que necesitamos al menos cuatro abrazos al día para sobrevivir. El abrazo te hace sentir bien ya que la piel es el ...
Yoga… ¿una religión?

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Definitivamente NO,  el yoga es una disciplina que involucra profundas dimensiones del desarrollo físico, mental y espiritual cuyos orígenes se remontan a miles de años en la India. Desde sus inicios, ...