Categoria: SALUD

Tu niño interno

Tu niño interno

¿Cuantas veces has escuchado hablar de tu niño interno? ¿De qué se trata?  y ¿por qué hay que sanarlo?. Se habla del niño interno como ese núcleo de nuestro ser emocional que  comenzó a gestarse en lo ...
Maneja tus miedos

Maneja tus miedos

El 90 por ciento de nuestros miedos no son reales, son situaciones que no han  pasado y que están solo en nuestras mentes, atraemos aquello en lo que nos enfocamos y escoger lo positivo o lo negativo ...
La vida en pareja

La vida en pareja

Nadie dijo que vivir en pareja sería fácil… los problemas y  conflictos nunca faltan y para poder salir airosas de ellos, y no dejar que el amor acabe,  es necesario trabajar en pareja. La comunicació ...
Criando adultos felices

Criando adultos felices

Preguntarnos cómo será la adultez de nuestros hijos no es una pregunta fácil… predecir el  futuro que vivirán es imposible pero hay claves en la crianza que podrían preparar a nuestros hijos a afronta ...
Alimentos para la felicidad

Alimentos para la felicidad

Está comprobado que algunos alimentos activan algunas zonas de nuestro cerebro relacionadas con la producción de serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad” y es así como a pesar de que est ...
Conexión o desconexión

Conexión o desconexión

No hay ninguna duda de los beneficios que trae la tecnología en nuestras vidas y como nos facilita el contacto con otras personas, el problema está en cómo desconectarnos de ella  para tomar contacto ...
Decir adiós

Decir adiós

Nos unimos para vincularnos, amar, convivir en una relación que debería ser satisfactoria y nutritiva pero a veces resultan tan confusas y frustrantes que preferimos decir adiós. El proceso suele ser ...
En el paso de la adolescencia

En el paso de la adolescencia

Y de repente tu hijo amoroso que se sentía feliz y a gusto de compartir su tiempo contigo y su familia comienza a  contestarte mal, a gritarte y a lanzar puertas… es un adolescente. La OMS, define la ...
Respira y conéctate

Respira y conéctate

La respiración es la vida… es el primer acto que realiza una persona al llegar al mundo y el último en el instante  en que finaliza  el  ciclo vital, el último aliento. La respiración nos acompa ...