Categoria: SALUD

Parejas sin sexo… ¿es posible?

Parejas sin sexo… ¿es posible?

Pensar que la mayoría de los matrimonios gozan de una vida sexual activa no es real. De acuerdo con el US National Health and Social Life Survey, el 20% de los matrimonios no tienen sexo… El sexo no t ...
Mejora tu sueño y mejora tu vida

Mejora tu sueño y mejora tu vida

Dormir bien es tan importante como una buena alimentación para mejorar nuestra calidad de vida. La falta de sueño trae consecuencias negativas para nuestra salud física y mental como ganancia de peso, ...
Logrando la salud de tu piel

Logrando la salud de tu piel

Todas tenemos brotes de acné de vez en cuando o alguna imperfección indeseable… la piel perfecta no existe pero los especialistas nos dicen cómo lograr lo más cercano a ella: Los granitos rojos son di ...
Acabando con el cansancio crónico

Acabando con el cansancio crónico

Si vives de forma acelerada por tu ritmo de vida puede que no te des cuenta de la forma en que gastas tu energía. El cansancio crónico es una sensación de falta de energía, agotamiento y desgano; aste ...
Claves para vivir feliz en pareja

Claves para vivir feliz en pareja

Todas queremos compartir nuestra vida con alguien a quien queremos y que nos quiere, es una fuente de felicidad pero con la convivencia se olvidan los pequeños detalles que aportan estabilidad a la pa ...
Reconciliate con tu cuerpo

Reconciliate con tu cuerpo

Tu cuerpo es maravilloso tal cual es, la idea de que no es suficientemente delgado, atlético, fuerte, bronceado, sexy…tu cuerpo es el  motor perfecto que te permite vivir, hay que agradecerlo, quererl ...
Aprende a vivir tus miedos

Aprende a vivir tus miedos

Sabemos que el miedo es una emoción que se manifiesta de muchas formas, inquietud, aprensión, sensación de ansiedad, nerviosismo, pánico, fobias. Cuando sentimos esta desagradable sensación nos volvem ...