Categoria: SALUD

No mas superwoman…

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Hasta principio del siglo XX, la mujer no solo un objeto del hombre, sino que carecía de derechos. Una de las oportunidades de la Segunda Guerra Mundial fue el que EE.UU. observó y analizó que había e ...
Buenas noches y bellos días

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Para aprovechar al máximo el descanso de la piel para proteger tu juventud y despertar con una buena cara existen algunos trucos. Aquí te digo cuales son: Desmaquíllate muy bien tu rostro. Debes tomar ...
A comenzar tu rutina de ejercicios

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Ya llego la hora de comenzar de nuevo… o simplemente comenzar a retomar una actividad física que mejore tu salud y ayude a que te sientas cada vez mejor. Es un propósito común para muchos en el año qu ...
Tu mente…la principal herramienta

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Nuestros pensamientos vienen y van como las olas del mar, y entre tanto definen nuestra experiencia, nuestros actos, nuestro carácter y nuestro destino. Esto suena obvio pero no lo es tanto. Por que c ...
Conoce tus zonas erógenas

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Es vital el conocimiento de tu cuerpo para poder disfrutar de un buen sexo. El conocimiento de ti misma y la relajación de tu cuerpo es vital para poder entregarte al placer del sexo de manera plena. ...
La práctica del yoga y la crianza

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El yoga nos brinda herramientas para mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar bienestar físico, mental, el equilibrio emocional y la paz espiritual. Estas habilidades nos permiten vencer obstáculos ...