Categoria: FAMILIA

La práctica del yoga y la crianza

La práctica del yoga y la crianza

El yoga nos brinda herramientas para mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar bienestar físico, mental, el equilibrio emocional y la paz espiritual. Estas habilidades nos permiten vencer obstáculos ...
Mejora tu sueño y mejora tu vida

Mejora tu sueño y mejora tu vida

Dormir bien es tan importante como una buena alimentación para mejorar nuestra calidad de vida. La falta de sueño trae consecuencias negativas para nuestra salud física y mental como ganancia de peso, ...
La comunicación con nuestros hijos

La comunicación con nuestros hijos

Para nuestros hijos constituimos un modelo a seguir y durante sus primeros años de vida somos las bases como ejemplo, es la época ideal para tener una buena comunicación antes de la adolescencia. Si n ...
Claves para vivir feliz en pareja

Claves para vivir feliz en pareja

Todas queremos compartir nuestra vida con alguien a quien queremos y que nos quiere, es una fuente de felicidad pero con la convivencia se olvidan los pequeños detalles que aportan estabilidad a la pa ...
Reconciliate con tu cuerpo

Reconciliate con tu cuerpo

Tu cuerpo es maravilloso tal cual es, la idea de que no es suficientemente delgado, atlético, fuerte, bronceado, sexy…tu cuerpo es el  motor perfecto que te permite vivir, hay que agradecerlo, quererl ...
Las antiprincesas. Lectura recomendada

Las antiprincesas. Lectura recomendada

La realidad es bastante diferente a esperar a que llegue el príncipe azul a despertarte o que el gran caballero llegue a tu salvación y mucho menos que un hombre sea el protagonista de tu vida ni el ú ...