Categoria: RECETAS

El cilantro y sus beneficios

El cilantro y sus beneficios

El cilantro, cuyo nombre científico es Coriandrum sativum posee propiedades medicinales antiespasmódicas y digestivas. Además, resulta ser un excelente estimulante del sistema nervioso y presenta prop ...
Delicioso y beneficioso coliflor

Delicioso y beneficioso coliflor

La coliflor es pertenece a las verduras crucíferas como el  brócoli, las coles de Bruselas y la col rizada,con múltiples beneficios entre los cuales se incluyen su alta cantidad de fibra, esencial par ...
Deliciosas y saludables lentejas

Deliciosas y saludables lentejas

Las lentejas son uno de los granos más consumidos en todo el mundo, debido a su delicioso sabor a  sus propiedades nutricionales recomendadas en cualquier etapa de la vida. Contienen fibra, vitaminas ...
Vegetales de hojas verdes

Vegetales de hojas verdes

Sabemos lo beneficioso que es consumir hojas verdes, las plantas no solo transforman la energía del sol a través de la fotosíntesis si no también la almacenan para su uso posterior, llenos de vitamina ...
La zanahoria y sus propiedades

La zanahoria y sus propiedades

La zanahoria es uno  de los vegetales más populares que existen, tiene un delicioso sabor y muchos beneficios para la salud; es uno de los recursos terapéuticos para tratar diferentes padecimientos de ...
Pasta con brócoli

Pasta con brócoli

Las propiedades del brócoli hacen que sea conocido como una de las hortalizas de mayor valor nutritivo. Rico en vitaminas B1, E, A y C que contribuyen al mantenimiento de los tejidos corporales, siste ...
Hamburguesas de lentejas con curry

Hamburguesas de lentejas con curry

¿A veces  te gustaría sustituir la necesaria proteína de tus comidas por algo más ligero,  diferente y que les guste a todos?, las hamburguesas de legumbres son una opción de sobra conocida por los ve ...