Author Archives: Marinesita

La comunicación con nuestros hijos

La comunicación con nuestros hijos

Para nuestros hijos constituimos un modelo a seguir y durante sus primeros años de vida somos las bases como ejemplo, es la época ideal para tener una buena comunicación antes de la adolescencia. Si n ...
Logrando la salud de tu piel

Logrando la salud de tu piel

Todas tenemos brotes de acné de vez en cuando o alguna imperfección indeseable… la piel perfecta no existe pero los especialistas nos dicen cómo lograr lo más cercano a ella: Los granitos rojos son di ...
Acabando con el cansancio crónico

Acabando con el cansancio crónico

Si vives de forma acelerada por tu ritmo de vida puede que no te des cuenta de la forma en que gastas tu energía. El cansancio crónico es una sensación de falta de energía, agotamiento y desgano; aste ...
Claves para vivir feliz en pareja

Claves para vivir feliz en pareja

Todas queremos compartir nuestra vida con alguien a quien queremos y que nos quiere, es una fuente de felicidad pero con la convivencia se olvidan los pequeños detalles que aportan estabilidad a la pa ...
Delicioso y beneficioso coliflor

Delicioso y beneficioso coliflor

La coliflor es pertenece a las verduras crucíferas como el  brócoli, las coles de Bruselas y la col rizada,con múltiples beneficios entre los cuales se incluyen su alta cantidad de fibra, esencial par ...
Reconciliate con tu cuerpo

Reconciliate con tu cuerpo

Tu cuerpo es maravilloso tal cual es, la idea de que no es suficientemente delgado, atlético, fuerte, bronceado, sexy…tu cuerpo es el  motor perfecto que te permite vivir, hay que agradecerlo, quererl ...
Las antiprincesas. Lectura recomendada

Las antiprincesas. Lectura recomendada

La realidad es bastante diferente a esperar a que llegue el príncipe azul a despertarte o que el gran caballero llegue a tu salvación y mucho menos que un hombre sea el protagonista de tu vida ni el ú ...
Deliciosas y saludables lentejas

Deliciosas y saludables lentejas

Las lentejas son uno de los granos más consumidos en todo el mundo, debido a su delicioso sabor a  sus propiedades nutricionales recomendadas en cualquier etapa de la vida. Contienen fibra, vitaminas ...